CMでやっていたカーブスへ

ここ最近運動不足が続いていたので、CMでやっていたカーブスへ通うことにしました。カーブスは近所にあるのは知っていたのですが、どういうものかは知らなかったので、CMで内容を知ったという感じです。でも、実際に通ってみたら運動量はそれほど大変ではなく、運動が苦手な私でも続けられそうな感じがしました。でも、そろそろ年齢的にも新陳代謝の量が減ってきているので、運動をしっかりしないといけないと思っていたところでカーブスのことを知ったので、タイミング的にはちょうどよかったのかもしれません。これでカーブスで運動をしながら新陳代謝をあげられれば、それなりに体調も維持できるのかもしれないと思っています。でも、結局は自分次第ですね。あとは、カーブスで運動をする以外に、自分でも食事制限をしっかりしないといけないですね。必要なことは、野菜を多めに摂ること。最近あまり野菜を食べていない感じなので、カーブスで運動以外にしっかりと野菜も摂るようにしていこうと思います。浜松市カーブス